Jankovi umrel jeho milovaný škrečok. Je smutný a jeho sestra Anička rozmýšľa, ako dokáže pomôcť svojmu bratovi v tejto situácii.Anička, nechce smútiť, ale tiež jej nie je jedno, ako sa cíti jej brat.Čo by ste poradili Aničke, čo by ste poradili Jankovi?Ako zvládnuť emóciu smútku?Aký má význam smútok v našom živote? Poďme sa pozrieť spoločne tiež na to, aký...
Zažívate podobné situácie, uvarili ste, upratali, ožehlili a očakávali pochvalu od partnera. A nič, len sa ozvalo akési neurčité zašomranie…a odchod k televízoru, počítaču…Môžu tento príbeh zažívať hlavne ženy. U mužov to môže byť príbeh, kedy makajú v práci, do noci, prídu domov a čakajú ich výčitky.Starajú sa o dom záhradu, auto atď. a zase ich čakajú len výčitky od partnera. Čo sa...
Príbeh z môjho života, ako som vďaka Láskavým návykom zmenil dlhoročné vzájomné odsúdenie medzi mnou a mojim otcom, na vzťah prijatia a porozumenia.
Ako si prenášame zranenia z detstva do prítomnosti a obviňujeme za to zranenie, ľudí okolo seba. Predstav si situáciu.Si na nejakej oslave, nepiješ alkohol a tak si trochu mimoň v spoločnosti.Snažíš sa zapadnúť do zábavy a pridáš nejakú poznámku či komentár, ktorý ti príde zaujímavý.Reakciu z okolia však vnímaš v podobe, ako …”radšej mlč…”S nenávisťou sa pozrieš na človeka, ktorého poznámka sa ťa dotkla.Začínaš sa obhajovať a obraňovať,...
Máš tzv. slabú vôľu na akúkoľvek zmenu? Táto “finta” ťa presvedčí, že všetko môže byť ináč. Je to absolútne jednoduchá a geniálna technika. Príklad so samotnou tzv. slabou vôľou a jej premena na silnú vôľu. 1 Krok To, čo chcem zmeniť, svoju nejakú schopnosť alebo návyk, presvedčenie atď. tak o tom rozprávam v MINULOM čase. Ak rozprávam o svojej slabej vôli tak...
Ranné zobúdzanie a vstávanie, je pre mnohých z nás, silne stresujúci zážitok. Ak nemiluješ ranný šok v podobe akéhokoľvek “alarmu” tak si na tom podobne ako ja. Ranné vstávanie ti môže spríjemniť technika “intuitívneho zobúdzania”. Aký je prínos tejto intuitívnej techniky? – hodina “na vyše” každý deň pre rôzne aktivity. – viac energie a pohody ráno a na celý deň –...
Som pred rozhodnutim… Výber auta, partnera, práce, dovolenky….atď. atď. Pýtam sa, zbieram informácie, čítam recenzie, robím rôzne analýzy … Kopec času strávim len tým, že skúmam, ktorá voľba je tá SPRÁVNA? Je to neustály kolotoč rozhodnutí. Vedecké štúdie hovoria, že denne venujeme procesu rozhodovania mnoho hodín??? Priemerne robíme 70 rozhodnutí denne a cca 50% z nich stihneme...
Od mala som sa snažil byť dobrý chlapec. A potláčal som všetko, čo by v okolí mohlo vyvolať dojem..”TO je ZLÝ chlapec…” Nespokojnosť a prejav HNEVU som dusil v sebe. Keď sa v dospelosti objavili problémy so žalúdkom, začal som skúmať príčiny. Jeden zo zdrojov problémov bol aj zadržiavaný HNEV. Dnes vnímam, že mám zaujímavé možnosti, ako HNEV premeniť na svojho...
“Tak sľubujem…” Čo v tebe vyvolá táto krátka a tak silná veta? Ja som kedysi skladal sľub iskričky, pioniera, zväzáka, sľub ideám socialistickej vlasti. Sľub absolventský na vysokej škole, podpísal rôzne zmluvy, dohody, záväzky. Sľuby cirkvy, partnerovi, deťom, rodine, priateľom. Sľúbil som obetovať život ako vojak, ako policajt. Zabudol som však na najdôležitejší sľub svojho života. Sľub vernosti SÁM...
Slová majú veľkú MOC. Spomeňme si na klasické.. “Vyslovené nevrátiš…” Aké pocity a emócie vyvoláva vo mne slovo “Peniaze”? Ak sa snažím o pozitívnu zmenu vo finančnej situácii a “PENIAZE” v mojom podvedomí vnímam negatívne, ide o blok, cez ktorý dosiahnuť zmenu je obrovsky náročné a často aj nemožné. Jednou možnou “fintou” ako tento blok HRAvo zvládnuť, je vymeniť slovo PENIAZE, za slovo...
